PARMAK SEçENEKLER

Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve aksiyon mahcurlığına sebep olur.Sinir Sıkışması: Median sinirin sışitaması, baş parmakta ve gayrı parmaklarda ağrı ve uyuşma hissine niçin olabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve devinme ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Yeğni esneme egzersizleri, parma